БІЛЬ ЯК ДІАГНОЗ

На мові тіла, біль - це наслідок, фізичний прояв конфлікту, назріваючого всередині. Ліки його не вирішують, і незабаром біль повертається знову. Але варто змінити ставлення до болю, як з перешкоди вона перетворюється на провідника на шляхи вирішення проблеми. "Дуже часто я мав боль в спині через те, що помилявся. Але коли ви робите помилку, вам треба або боротися, або тікати. І коли я приймаю рішення, біль в спині зникає". Джордж Сорос Біль говорить зрозумілою нам мовою, і щоб намацати її причину, потрібно просто прислухатися до того, що ми говоримо. Взяти, приміром, головний біль. У кого сьогодні не болить голова?  Ми раз у раз ламаємо голову над тим, що ж сталося? Від цього голова йде обертом і починає тріщати. Ми заставляємо себе битися головою об стіну і стрибати вище голови, ми намагаємося високо тримати голову, хоча деколи хочеться заховати її в пісок. Так, приклад дещо образний, але зате очевидний зв'язок між тим, що ми говоримо і відчуваємо. Про що попереджає нас головний біль? Про те, що ми самі собі створюємо цю проблему. Головна біль говорить про тиск, напругу, страх та небажання прийняти якусь подію в нашому житті. Біль у верхній частині голови виникає, коли ми самі б'ємо себе по голові докорами і не даємо собі права на помилку. Біль в лобі вказує на твердолобість і зайву впертість. Голова пов'язана з індивідуальністю і біль в ній  - індикатор того, що ми не даємо собі права бути самими собою. Це боляче - наступати на горло власній пісні, і наше тіло про це нам нагадує. За відчуттями в горлі також легко зрозуміти, коли ми себе обмежуємо, - горло відповідає за творчість і самовираження. Якщо біль виникає при вдиху, значить, десь ми перекриваємо собі кисень, не даємо дихати собі на повні груди. Можливо, нас душить образа, гіркота і жаба. Біль при ковтанні означає, що ми не можемо щось прийняти, "проковтнути". Важливо зрозуміти, чим ми ситі по горло і що за шматок не лізе нам в горло. А розібравшись, що і кому ми боїмося сказати, ми звільнимося від болю, що заважає нам говорити. Аналізуючи частини тіла, в яких з'являється біль, можна продовжувати аналогії. Якщо ми відчуваємо біль при ходьбі, можливо, ми рухаємося не в тому напрямку. Коли біль виникає в плечах, швидше за все, ми багато на них звалили. А якщо в руках, то, навряд чи те, що ми робимо, приносить нам радість. Найчастіше за виникненням болю ховається почуття провини. Ми звинувачуємо себе за те, що ми зробили або не зробили. А винний (за законами суспільства) повинен нести покарання. Раптова біль від удару, порізу або нещасного випадку - часто наслідок спроби себе покарати і спокутувати провину. Поспостерігайте за собою, щоб зрозуміти, чи не відбувається подібного з вами. Біль припиниться набагато швидше, якщо ви зупинитеся, щоб зрозуміти, наскільки ваша вина реальна. Позбавтеся від нав'язаного почуття провини і звільніть себе від зайвого болю.